Bonjour,
La violence psychologique, surtout lorsqu’elle se manifeste dans un contexte familial et devant les enfants, est grave et peut avoir des conséquences importantes sur votre santé mentale et votre situation juridique.
Voici quelques conseils :
1. Continuez à consulter un psychologue ou un professionnel de santé pour vous accompagner et vous soutenir.
2. Notez par écrit tous les faits de violences psychologiques (insultes, humiliations, dénigrements), avec dates et circonstances, cela peut servir dans le cadre du divorce ou pour une éventuelle procédure.
3. Si la situation devient insupportable, vous pouvez saisir le juge aux affaires familiales pour demander des mesures protectrices, par exemple une ordonnance de protection, une modification temporaire de la garde des enfants, ou une médiation familiale.
4. Consultez un avocat spécialisé en droit de la famille pour vous conseiller précisément sur vos droits et les démarches à suivre.
5. Si vous vous sentez en danger ou que les violences s’aggravent, contactez la police ou les services d’urgence.
Ne restez pas seul face à cette situation, un accompagnement juridique et psychologique est essentiel.
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