5 conseils pour annoncer votre divorce aux enfants

Vous avez pris la décision de divorcer et vous ne savez pas comment l’annoncer à vos enfants ? Sachez dans un premier temps qu’il n’y a pas de « bon moment » pour leur en parler, mais qu’il y’a simplement une « bonne façon » d’aborder les choses.

Une séparation est forcément difficile à vivre pour les enfants, ils s’imaginent que leurs parents s’aimeront pour la vie et c’est une certitude qui s’effondre en une fraction de seconde. Alors comment leur expliquer et trouver la bonne attitude, les mots justes et rassurants ?

Voici cinq conseils qui vous aideront à mieux gérer cette étape.

Conseil n°1 : Mettre des mots simples sur la situation et expliquer

Lorsque vous annoncerez votre décision à vos enfants, il sera essentiel dans un premier temps de leur expliquer la situation et d’employer des mots simples. Un enfant qui est en mesure de comprendre les choses souffrira moins d’une situation douloureuse pour lui si vous la lui expliquez simplement et calmement.

En cas de divorce, l’idéal pour un enfant est que ses deux parents lui expliquent la situation ensemble. Faites cela à tête reposée, au calme et en mettant vos conflits de couple de côté. Votre union est terminée mais vous serez toujours liés par vos enfants, alors soyez responsables et expliquez les choses à deux pour leur bien.

Les enfants ont tendance à penser qu'ils réussiront à réconcilier leurs parents et ainsi éviter le divorce. Expliquez-leur clairement que la décision que vous venez de prendre est sans appel et qu'il n'y a pas de solution miracle comme dans les Contes de Fées.

Conseil n°2 : Le bon discours à tenir

Le bon discours à tenir est une fois de plus un discours simple et qui ne montre à aucun moment que vous ressentez de la colère ou de l'animosité envers votre conjoint.

Conseil n°3 : Eviter les disputes devant les enfants

Les enfants sont très observateurs. Ils voient tout et entendent tout, mais n’en parlent pas systématiquement. Ils vont voir que leurs parents sont moins tendres l’un envers l’autre, se font moins de bisous ou font chambre à part, mais ils ne poseront pas forcément de questions.

Ils sont aussi très sensibles et réceptifs à ce qui se passe autour d’eux, au climat émotionnel dans lequel ils vivent. Ils ont un sixième sens qui leur permet de savoir que cela ne va pas, même lorsque les parents ne disent rien.

Alors une fois que vous avez annoncé votre divorce à vos enfants, évitez au maximum de vous disputez devant eux ou de leur faire sentir que vous ne pouvez plus voir votre conjoint en peinture. Les enfants souffrent plus des disputes entre leurs parents que de la séparation en elle-même. Un climat de conflit, électrique et désagréable sera ressenti comme quelque chose de violent par les enfants.

Conseil n°4 : Déculpabiliser et rassurer vos enfants

Dans un premier temps, il est impératif de déculpabiliser vos enfants face au divorce. Les enfants se croient souvent responsables de la séparation de leurs parents car ils n'ont pas été assez sages par exemple. Il faut bien évidemment leur expliquer que ce sont des histoires d'adultes, qu'ils n'y sont pour rien et que ce n'est absolument pas de leur faute.

Conseil n°5 : Laisser les enfants s'exprimer

Les enfants ont besoin de s'exprimer alors laissez leur la possibilité de dire ce qu'ils pensent, d'extérioriser leur souffrance ou leur colère. Dites à vos enfant qu'ils peuvent venir vous parler et que vous restez tous les deux disponibles pour répondre à leurs questions.

A contrario, les enfants ne doivent pas devenir les confidents de leurs parents, les éponges à émotions les boucs émissaires ou un instrument de chantage. Ils ne doivent pas connaître les détails de votre séparation ou ce que vous reprochez à votre conjoint. Laissez les vivre leurs vies d'enfants et préservez leur innocence !