Pension alimentaire enfant majeur

Mon ex mari me verse la pension alimentaire de mes 2 enfants agés de 20 et 17 ans .Celui de 20 ans a commencé a travailler en interim depuis 2 mois avant il était étudiant .Mission intérim irrégulière donc salaire irrégulier et inférieur au smic .Sachant que mon enfants de 20 ans a quitté le domicile sous peu mais que je lui paye des couses, son tél et sont transport avec la pension. Mon ex mari ne voit plus cette enfant de 20 ans depuis 10 ans il n'exerce plus sont droit de garde pour cette enfant depuis 10 ans. Il veut arreter de verser la pension alimentaire et me menace de demander le remboursement des pensions et considère que c'est a moi d'entamer les démarches pour cela ou a la Caf vu que la pension lui est prélevée sur son salaire par la CAF.L' enfant de 17 ans il le prend que les wk et des fois les vacances selon le bon vouloir de mon ex mari .Depuis 10 ans il ne respecte plus son droit de visite comme indiqué sur le jugement et je n'ai jamais demandé un changement du montant de pensions alimentaires pour les enfants .Qui doit décider de l'arret de la pension alimentaire lui ou la CAF ?? l' enfant de 20 ans ne résidant plus à mon domicile quoi faire pour que la pension alimentaire lui soit verser directement ? Dois je rembourser la pension alimentaire de mon enfant de 20 ans depuis qu'il à arreter ses études ?? puis je faire jouer le droit que le droit de garde à pas été respecté ? Je suis perdue .J'ai été à l'acceuil du tribunal les réponses ont été d'aller voir un avocat